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癫痫患者不宜参加的体育项目:
攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式很容易导致外伤,造成人身伤害,还会由于运动方式过于激烈,引起发作。
剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度,也会造成短暂低氧,大运动量锻炼,能造成患者体力上的消耗,呼吸过度,从而诱发发作。
长时间用脑的活动方式,比如下围尽快做些体力活动,进行调节。
适合癫痫患者的活动方式:
慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。
治疗癫痫方法散步:时间可自己选择,但很好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节大脑神经。
打太极拳:太极拳是一种非常好的活动方式,特别值得推荐的是杨氏简化套路,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念、学会用气就更好了。
癫痫患者其他注意事项:
不宜长时间看书或大声朗读,尤其对于原发性阅读癫痫北京癫痫病医院的患者。
远离各种污染源,包括农药污染、化学污染、声及光污染(包括打石学敏醒脑开窍是否根治羊癫疯电子游戏机、夜总会、卡拉OK场所以及各种高噪音工场或车间等)等,这些污染都可直接作为诱因而诱发癫痫发作。
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如果患者一旦确诊为癫痫病,则应该尽早的进行癫痫治疗,并且保证合理的用药,切忌盲目就医,盲目用药。
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